Peruskurssi

Seuraavat peruskurssit

  • 1.9.2020
    • Ilmoittautuminen: https://forms.gle/nyA6UYiMPKJkjLit7
    • Harjoitukset tiistaisin klo 19:30 ja sunnuntaisin klo 10:00
      • On mahdollista aloittaa ensimmäiset pari viikkoa kurssin alkamisesta.

Sisältö

Tekninen osio: puolustautumista otteita- ja kuristuksia vastaan, lyöntejä-  ja potkuja vastaan, terä- ja lyömäasetta vastaan sekä puolustautumista maassa ja useampaa hyökkääjää vastaan.

Taktinen osio: itsepuolustuksen ja liikkumisen taktiikka, puhuttaminen ja käskyttäminen  tilapäisvälineiden käyttö puolustautumisessa, rikollisten Toimintatapojen tiedostaminen sekä  RL 4:4§ (Hätävarjelu

Varustus: Liikunta-asu, avojaloin tai budo-, paini-, voimistelutossut.

Kurssin kesto: n. 8-10 viikkoa