Krav Maga är ett modernt effektivt och lättanvänt självförsvarssystem för fullvuxna (K-18) kvinnor och män baserat på enkla tekniker och taktisk framsynthet.
Vid händelse av en våldsam situation innehåller krav maga utöver tekniker mot de vanliga greppen, strypningarna, slagen och sparkarna också tekniker mot egg-, slag- och skjutvapen. Till de här hör bland annat försvar på marken och försvar mot flera motståndare. Exceptionellt för Krav Maga är också använding av tillfälliga verktyg för att försvara sig.
Krav Maga 360°
Systemets tekniker har utvecklats för att bygga på människans normala och naturliga stressreaktioner. Med teknikerna förbereds man för att försvara sig mot attacker från alla håll; försvarssektorn är hela 360 grader. Allt onödigt komplext har skalats bort från teknikerna i.o.m. att vid en riktig våldsam situation fungerar bara det enkla. Basprincipen är att göra samtidigt försvar och effektiv motattack. En väsentlig del av systemet är taktisk framsynthet, vilket betyder att man försöker undvika farosituationer, analysera risker och förbereda sig för flera attackerare och möjligheten för vapen. Stressen som uppstår vid en våldsam situation, hantering av aggressivitet, använding av våld och simulering av verkliga situationer är också en stor del av träningen.
Innehållet i Krav Maga utbildningen är beroende av gruppens bakgrund, yrke och behov. Utbildningen delar sig i delarna självförsvar, använding av våld och närstrid, där betoningen och utbildningens innehåll är beroende av målgruppen. Utbildningen överlappar mellan de olika områdena i.o.m. att en våldsam situation normalt innehåller delar från alla.
Självförsvar utbildas i regel åt civila som grund-, fortsättnings- och specialkurser. Användning av våld för myndigheter och arbetande inom säkerhetsbranschen i deras egna slutna grupper och aggressiv närstrid för soldater, vars fokus för utbildninen är närstrid under krig.